疲れ顔・老け見えを整える‘’毎日リブースト習慣”

はじめに

※このページは、疲れてなにもしたくない日のために書いてます。

最近、

「ちゃんと寝てるのに疲れて見える」

「昔より顔色がくすんで見える」

そんな違和感を感じていませんか。

実はこれ、

年齢より”毎日の整え方”で決まることが多いと知りました。

このページでは、

高い美容液でもなく、

特別な治療でもなく、

ではなく、

今日から3分でできる”毎日のリブースト習慣”だけをまとめています。

正直、お酒もやめられていません。

完璧な生活なんて無理でした。

それでも「老け見えだけは何とかしたい」

その気持ちで続けられたことだけを書いてます。

迷ったら、下から1つだけで大丈夫です。

▶まず「顔色」だけ戻したい人はここからで大丈夫です。

→ 頭頂から首まで皮一枚｜黄金のリンパ流し

▶正直、運動が続かなかった人はこれが一番合いました。

→ 忙しい人ほど「歩く美容」が向いてる理由

今日できなくても大丈夫です。

明日、3分だけ戻ってきてください。

「老け見え」はちゃんと変わります。